Schwungtipps für Einsteiger: die fünf Fehler, die jeder macht

Die fünf Fehler, die praktisch jeder Anfänger macht, haben nichts mit Talent zu tun und alles mit Grundlagen. Sie sind in wenigen Stunden korrigierbar, und keiner davon erfordert neues Material.

Fehler 1: der Griff

Der häufigste Fehler überhaupt, und der folgenreichste. Ein zu schwacher oder zu starker Griff produziert Schlagflächenstellungen, die der Körper anschließend zu kompensieren versucht – daraus entstehen fast alle Slices und Hooks der Anfängerjahre.

Korrektur: Lassen Sie den Griff einmal von einem Pro prüfen und kontrollieren Sie ihn danach vor jedem Schlag, bis er sich normal anfühlt. Das dauert zwei Wochen und ändert alles.

Fehler 2: der Ball liegt falsch

Ballposition ist Millimeterarbeit mit großer Wirkung: zu weit vorne für Eisen, zu weit hinten für den Driver. Beides führt zu falschem Treffmoment, unabhängig von der Schwungqualität.

Faustregel: Wedges Mitte, mittlere Eisen leicht vor der Mitte, Driver an der linken Ferse. Legen Sie einen Schläger auf den Boden und üben Sie das, bevor Sie an der Technik arbeiten.

Fehler 3: zu schnell nach oben, zu langsam nach unten

Anfänger reißen den Schläger hoch und verlieren dann die Beschleunigung im Treffmoment. Profis wirken langsam, weil ihr Rückschwung langsam ist und die Beschleunigung erst im Durchschwung kommt.

Übung: Zählen Sie im Kopf „eins“ beim Rückschwung und „zwei“ beim Durchschwung, mit halber Kraft. Ihr Ballkontakt verbessert sich sofort.

Fehler 4: den Ball nach oben helfen wollen

Der Instinkt sagt, man müsse den Ball in die Luft heben. Der Schläger tut das durch seinen Loft – vorausgesetzt, Sie treffen zuerst den Ball und dann den Boden. Wer hilft, trifft dünn oder fett.

Übung: Legen Sie ein Tee zwei Zentimeter vor dem Ball und versuchen Sie, nach dem Ball das Tee zu treffen. Das erzwingt den richtigen Treffmoment.

Fehler 5: nur mit dem Driver üben

Die Range verführt dazu, eine Stunde lang Driver zu schlagen. Auf dem Platz entscheiden aber die Schläge unter hundert Metern über den Score.

Regel: Die Hälfte jeder Übungseinheit gehört den Wedges und dem Putten. Wer das drei Monate durchhält, spielt in der Regel fünf Schläge besser, ohne dass sich der Vollschwung verändert hätte.

Wie Sie üben sollten

Zwei Einzelstunden bei einem Pro kosten weniger als ein neuer Schläger und wirken sofort; der Gegenwert in € ist nicht vergleichbar.

Nicht Bälle zählen, sondern Ziele. Jeder Ball braucht ein Ziel, einen Schläger und eine Absicht. Zwanzig Bälle mit Ziel bringen mehr als achtzig ohne.

Und filmen Sie sich einmal im Monat von vorn und von der Seite. Dreißig Sekunden Video sagen mehr als eine Stunde Gefühl.

Wo Sie ansetzen

• Zwei Stunden Unterricht bei einem Pro, ausschließlich für Griff und Ballposition. Alles Weitere baut darauf auf.
• Ein Übungsplan mit halber Zeit für das kurze Spiel.
• Ein Kurzplatz oder eine Neun-Loch-Runde alle zwei Wochen, damit das Geübte auf dem Platz ankommt.

Nichts davon kostet neues Material, und alles davon wirkt schneller als ein neuer Schläger.