Swingtips voor beginners: de vijf klassieke fouten

De vijf fouten die vrijwel elke beginner maakt, hebben niets met talent te maken en alles met basis. Ze zijn in enkele uren te corrigeren, en geen ervan vraagt om nieuw materiaal.

Fout 1: de greep

De meest voorkomende en de meest ingrijpende. Een te zwakke of te sterke greep zorgt voor een stand van het slagvlak die het lichaam vervolgens probeert te compenseren, en daaruit ontstaan bijna alle slices en hooks van de beginjaren.

Laat de greep één keer controleren door een pro en controleer hem daarna zelf voor elke slag, tot hij normaal voelt. Twee weken, en er verandert meer dan door welke stok ook.

Fout 2: de balpositie

Millimeterwerk met groot effect: te ver naar voren voor de ijzers, te ver naar achteren voor de driver. Beide leiden tot een verkeerd raakmoment, ongeacht de kwaliteit van de swing.

Vuistregel: wedges in het midden, middenijzers iets voor het midden, driver ter hoogte van de linkerhiel. Leg een stok op de grond en oefen dat voordat u aan techniek werkt.

Fout 3: te snel omhoog, te traag omlaag

Beginners rukken de stok omhoog en verliezen daarna de versnelling op het raakmoment. Professionals ogen traag omdat hun backswing traag is; de versnelling komt pas in de doorswing.

Oefening: tel in gedachten “één” op de backswing en “twee” op de doorswing, op halve kracht. Het balcontact verbetert onmiddellijk.

Fout 4: de bal omhoog willen helpen

Het instinct zegt dat u de bal de lucht in moet helpen. Dat doet de loft van de stok, mits u eerst de bal raakt en dan de grond. Wie helpt, raakt dun of dik.

Oefening: leg een tee twee centimeter voor de bal en probeer na de bal die tee te raken. Dat dwingt het juiste raakmoment af.

Fout 5: alleen met de driver oefenen

De range verleidt tot een uur driver slaan. Op de baan bepalen echter de slagen binnen honderd meter uw score.

Regel: de helft van elke oefensessie gaat naar wedges en putten. Wie dat drie maanden volhoudt, speelt doorgaans vijf slagen beter zonder dat de volle swing is veranderd.

Hoe u zou moeten oefenen

Twee uur les bij een pro kost minder dan een nieuwe stok en werkt onmiddellijk; die € zijn niet vergelijkbaar besteed.

Niet ballen tellen maar doelen kiezen. Elke bal krijgt een doel, een stok en een bedoeling. Twintig ballen met een doel leveren meer op dan tachtig zonder.

En film uzelf één keer per maand van voren en van opzij. Dertig seconden video zeggen meer dan een uur gevoel.

Waar u begint

• Twee uur les bij een pro, uitsluitend voor greep en balpositie. De rest bouwt daarop voort.
• Een oefenplan waarin de helft van de tijd naar het korte spel gaat.
• Een negen-holesronde om de twee weken, zodat het geoefende op de baan terechtkomt.

Niets hiervan kost nieuw materiaal, en alles werkt sneller dan een nieuwe stok.