Golfarmbåge: varningstecknen, rehab under vintern och fysioterapeut utan remiss
Ömheten på armbågens insida som kommer tillbaka efter varje pass på mattan är sällan otur. Det är en sena som fått mer än den…
Kategori
Teknik
Träning som följer med ut på banan: banstrategi, närspel, puttning, vind och kyla — och de vanor som sparar slag utan att bygga om svingen.
Fem övningar hemma som ändrar svingen i vinter, och var du får kroppen bedömd utan remiss
Många svingfel är inga teknikfel: glidningen i sidled, slaget över bollen och den vingliga avslutningen börjar ofta i höfter, en bröstrygg eller ett främre…
Slope och course rating: från exakt handicap till spelhandicap, och vem som värderar svenska banor
Hemma får du 18 slag, på bortabanan står det 23 i slopetabellen. Det är inget fel, bara course rating och slope som gör sitt…
Golfryggen i höstkylan: fem minuter vid bilen, elvagn i backarna och fysioterapeut utan remiss
Ländryggen är det ställe klubbgolfare oftast klagar på, och det mesta beror inte på svingen utan på bilresan, lyftet ur bakluckan och backarna på…
Bli bättre utan lektioner: räkna fem ronder, nöt korthålsbanan och ta vintern i simulatorn
En del golfare blir bättre år efter år utan tränare, andra slår tusen bollar per sommar och står still. Skillnaden ligger inte i hur…
Högt handicap, vanligt tempo: plocka upp i poängbogey, registrera i Min Golf och välj rätt tee
Tjugofem extra slag kostar bara några minuter. Det som gör en spelare med högt handicap långsam är allt mellan slagen: det andra letandet, promenaden…
Sjöar, bäckar och pinnar med svart eller grön topp: pliktområdets alternativ som nästan ingen använder
En boll i sjön behöver inte betyda en dropp vid strandkanten och ett halvslag över vattnet. Regel 17 ger dig fyra alternativ, och på…
Plattor i fairway, tee 58 och slopetabellen: så läser du bankartan
En bankarta gör inte svingen bättre, men den hindrar dig från att sikta en bra sving mot stället där den kostar ett slag. Fem…
Träna golf före jobbet: 20 minuter på rangen i höstmörkret
Tjugo minuter är ingen nödlösning. Korta pass utspridda över veckan är så motoriska färdigheter fastnar, och fyrtio bollar med en plan slår tvåhundra utan.…