Golferellbogen: Warnzeichen, Sehnentraining und Physiotherapie auf Verordnung in der Schweiz
Ein Ziehen innen am Ellbogen, das nach jeder Range-Einheit zurückkehrt, ist selten Pech und meist eine Sehne, die mehr Last bekommt, als sie verträgt.…
Rubrik
Technik
Training, das auf dem Platz ankommt: Platzmanagement, kurzes Spiel, Putten, Höhenlage — und die Gewohnheiten, die Schläge sparen, ohne den Schwung umzubauen.
Fünf Heimübungen für den Golfschwung, und wann die Grundversicherung die Physiotherapie bezahlt
Wenn die Saison im Mittelland ausläuft, beginnt die beste Zeit für den Körper hinter dem Schwung. Fünf Übungen ohne Gerät, nach Schwungfehler geordnet, lösen…
Course Rating und Slope: wie Swiss Golf die Plätze bewertet und wo Sie Ihre Vorgabe ablesen
Neben jeder Abschlagfarbe steht ein Zahlenpaar wie 72.9 und 136. Es sagt mehr über Ihre Runde als das Par und entscheidet, ob Sie 18…
Golferrücken im Herbst: fünf Minuten am Hügelplatz und neun Physio-Sitzungen auf Verordnung
Der Rücken meldet sich selten am ersten Tee, sondern am Aufstieg zur 14. Fünf Minuten an den richtigen Stellen des Tages ändern das, und…
Ohne Golflektion vorwärtskommen: Swiss Golf App, Gratis-Übungsanlagen und Pitch & Putt
Wer diesen Winter keine Lektionen bucht, muss nicht stehen bleiben. Entscheidend ist, dass das Training dort ansetzt, wo die Schläge tatsächlich verloren gehen.
Mit Index 54.0 zügig spielen: Stableford-Strich, General Play und Distanz-Tees in der Schweiz
Die zusätzlichen Schläge sind selten das Problem. Zeit kosten die Suche, die sich hinzieht, der Weg zurück an den Abschlag, der Befreiungsschlag in dieselben…
Spielverbotszone, Rhein, grüne Kappen: vier Wege aus der Penalty Area
Spielen, wie er liegt, Schlag und Distanz, auf der Linie zurück oder seitlich: Wer am Wasser nur den Drop am Ufer kennt, verschenkt Schläge.…
Distanzpfosten, Birdie Book und Slope: die Platzkarte lesen, auch auf 1’800 Metern
Die Scorekarte, das Birdie Book und der Distanzpfosten sagen Ihnen, wohin das Loch Ihren Fehlschlag haben möchte, sofern Sie wissen, bis wohin gemessen wurde.…
Driving Range vor dem Büro: 20 Minuten Training im Golfpark
Zwanzig Minuten sind kein Kompromiss: Kurze, verteilte Einheiten sind die Art, wie Bewegungen hängen bleiben, und vierzig Bälle mit Plan schlagen zweihundert ohne. Vier…