Grepp och uppställning: det som inte kostar något

Två saker avgör det mesta av vad din boll gör, och ingen av dem sker under svingen. Hur du håller klubban och hur du ställer dig till bollen är gratis att ändra, kräver ingen atletik, och det är där nästan alla självlärda fel börjar.

Greppet avgör var bladet pekar

Håll klubban så att du ser två knogar på den främre handen och V:et mellan tumme och pekfinger pekar mot den bakre axeln. Tre eller fyra knogar stänger bladet och ger hook, en knoge lämnar det öppet och ger den slice de flesta amatörer slåss med i åratal.

Det är den vanligaste orsaken till en envis bollflykt och den minst populära ändringen, eftersom ett korrigerat grepp känns fel i ungefär två veckor.

Greppstyrka

Vid tio av tio låser underarmarna och klubban slutar släppa. Vid två rör den sig i händerna. Fyra eller fem är det de flesta tränare ber om. Håll ut klubban framför dig och låt någon dra försiktigt: glider den ur är du för lös, är underarmarna spända är du för hård.

Kalla händer ändrar allt

I april och oktober är frestelsen att krama om greppet för att händerna är kalla. Den reaktionen spänner underarmarna, kortar svingen och kostar längd precis när bollen redan flyger kortare. Vantar mellan slagen och en värmare i bagen gör mer för en tidig runda än någon svingtanke.

Hållningen börjar i höften

Stå rak, lägg händerna i höftvecken och skjut höften bakåt tills överkroppen tippar framåt. Låt armarna hänga. Det placerar händerna under axlarna där de kan svinga fritt. Att böja sig från midjan med rundad rygg ger uppresningen genom träffen.

Tre bollpositioner

Driver vid främre hälen, mellanjärn två bollbredder framför mitten, wedgar strax bakom mitten. Det täcker hela bagen.

Inriktning: bladet först, kroppen sedan

Ställ bladet mot målet och bygg sedan stansen parallellt. Tvärtom riktar kroppen mot flaggan och bladet höger om den. Lägg en klubba på marken varje träningspass och kontrollera.

Låt någon titta, du ser det inte själv

Grepp, hållning och inriktning är de tre saker en golfare inte kan diagnostisera själv. En timme hos en PGA-tränare, eller en mobilfilm bakifrån, visar alla tre på en minut. Vintern i hallen är rätt tillfälle: banorna är stängda och en ändring gjord i februari har till maj på sig att bli normal.

Att kontrollera före nästa runda

• Två knogar på främre handen, V:en mot bakre axeln.
• Höften bak, armarna hängande, tyngden mitt på foten.
• Bladet riktat först, kroppen sedan, kontrollerat mot en klubba på marken.

Inget av det är glamoröst och allt är gratis. Det är också där de flesta bollflyktsproblem börjar och slutar.