Champ de pratique : la séance qui fait progresser
S'échauffer, ne travailler qu'une chose, finir par neuf trous imaginaires. Et ce que le dôme permet vraiment l'hiver.
Une heure au champ de pratique à frapper des bois de départ ressemble à de l’entraînement et ne change presque rien. Les joueurs qui progressent sur un panier de balles font trois choses différemment : ils s’échauffent avant de travailler, ils travaillent une seule chose, et ils terminent en jouant du golf plutôt que des élans.
Dix minutes d’échauffement
Commencez par les cocheurs à mi-vitesse et remontez le sac. Les quinze premières balles sont de la préparation, pas de l’entraînement. En avril, quand le corps n’a plus tourné depuis octobre, comptez-en vingt.
Une idée, un bâton, vingt balles
Choisissez un seul point à modifier et donnez-lui une série avec le même bâton. Alterner bois de départ et cocheur en pensant à trois positions revient à repartir sans avoir rien travaillé. Si votre pensée d’élan ne tient pas en cinq mots, elle est trop compliquée pour aujourd’hui.
Une cible pour chaque balle
Les tapis masquent le fait que la plupart des joueurs ne visent rien. Prenez un drapeau précis, posez un bâton au sol pour vérifier l’alignement sur les premières balles, et annoncez la forme voulue avant chaque coup.
Répétition d’abord, aléatoire ensuite
Répéter le même coup vingt fois rend un changement confortable, et c’est aussi pourquoi il disparaît au premier tertre : le terrain ne donne jamais deux fois le même coup. Deux tiers de la séance en répétition, un tiers en changeant de bâton et de cible à chaque balle.
Finissez par neuf trous imaginaires
Prenez la carte de votre terrain habituel et jouez les coups dans l’ordre, avec la routine complète : coup de départ, deuxième coup, cocheur vers le drapeau. Vingt-cinq balles jouées ainsi préparent mieux qu’une centaine frappées au hasard.
L’hiver à l’intérieur, et ce qu’il permet
De novembre à avril, l’entraînement se fait au dôme ou au simulateur. Les deux sont excellents pour le tempo, l’alignement, la qualité de contact et la mesure des distances de portée au radar, information que la plupart des joueurs n’ont jamais. Aucun des deux n’apprend à juger le vent ou une position en dévers : l’hiver sert à construire, le printemps à transférer.
Les balles de pratique volent de 5 à 10 % moins loin que les balles de partie. Comparez les bâtons entre eux plutôt que de vous fier au chiffre absolu.
La séance type
- Dix minutes de cocheurs avant toute chose.
- Vingt balles sur un seul point, un seul bâton.
- Vingt balles en changeant de bâton et de cible.
- Neuf trous imaginaires avec routine complète.
Une soixantaine de balles, environ une heure. Moins que ce que frappent la plupart des joueurs, et beaucoup plus que ce qu’ils travaillent.
